Ben jij klaar om te stoppen met emotie-eten, overeten en eetbuien?
Wil je je eetgedrag nu eindelijk eens echt onder controle krijgen?
Je bent een op het oog zelfverzekerde vrouw met een goede, verantwoordelijke baan waar je ook nog prima mee verdient, een gezellige woonplek en een leuk sociaal leven. Maar laten we het niet over je gewicht hebben. Je lijkt wel verslaafd aan eten of je hebt gewoon geen wilskracht.
Want hoe kan het anders dat je de afgelopen 20-25 jaar het ene dieet na het andere hebt gevolgd en toch elke keer weer die kilo's eraan hebt gegeten? Je BMI zit nu zelfs rond de 30 en er zou zeker 10-15 kg af mogen. Je bent gewoon wéér zwaarder dan de vorige keer dat je met een dieet was begonnen.
Wanhoop, frustratie, moedeloosheid overvalt je regelmatig. Hoe ga je die kilo's er in hemelsnaam afkrijgen? Elke nieuwe lijnpoging mislukt. Vroeger lukte het je wel om op je streefgewicht te komen, waarom nu dan niet meer? Je weet precies wat je moet doen (denk je), maar het lukt je niet.
